|
Apesar da ansiedade para vê esse peso baixar, sei que perdi muitas medidas nesses dias e que preciso fazer alguma atividade para intensificar essa perda de peso, pq a boca esta controlada agora preciso me movimentar!!
|
89 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
|
491 kcal
|
脂質: 35.38g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 2.97g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 昼食: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Naturovos Ovos de Codorna. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Cada novo hábito saudável é um degrau mais próximo do sucesso! Atividade física, além de intensificar a perda de peso, vai proporcionar mudanças no emocional e psicológico também.. Para melhor! Pra mim, o mais difícil é a boca, é um luta diária.
2016年 09月 1日 投稿者: rafa.gg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|