2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 58.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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768 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 20.80g.
昼食: Cebolas, Pimentão Verde, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Alface. 夕食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Kuat Guaraná Zero, Torresmo, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Dr. Oetker Castanha de Caju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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