2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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2112 kcal
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脂質: 119.43g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 195.37g.
昼食: Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco. 軽食/その他: Amoras, Macaron, Maçãs Fuji, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. もっと...
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1790 kcal
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運動:
ハイキング - 50 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 56 分, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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