2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1361 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Strauchtomaten, Kräuterfrischkäse, Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Original Französischer Weichkäse. 昼食: Aldi Beerenmischung, Banane, Aldi Magerquark. 夕食: Bolognese, Zero Reis, Cucina Geriebener Hartkäse. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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