2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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1080 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Original Französischer Weichkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gouda, Kräuterfrischkäse, Strauchtomaten. 昼食: Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark. 夕食: Cucina Geriebener Hartkäse, Milfina Crème Leicht Kräuter, Tomaten, Zucchini, Zero Reis. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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