2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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927 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 昼食: Subway 6" Cold Cut Combo on Italian Bread with L/T/O/GP/C/Cheese, Atkins Endulge Coconut Bar. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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