|
be thank full for small weight loss. Still at it. No carb. High fat 3 table spoons of olive oil. Protein from soy, Trying to follow a kato diet.
|
93 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
|
917 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Tomatoes, Egg, Egg White, Olive Oil. 昼食: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Salmon, Olive Oil, Baby Spinach. 軽食/その他: Peach, Plums, Peach. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|