2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
|
1313 kcal
|
脂質: 34.45g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 176.45g.
朝食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca, Pão Francês, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 昼食: Maçã, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. 夕食: Leão Chá de Camomila, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Chá Verde. もっと...
|
体重に変化ありません
|