2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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892 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 28.45g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Vinho Branco de Mesa, Sumo de Limão, Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Tomates, Gambas. 夕食: Cebolas, Tomates, Molho Vinagrete, Azeite, Peito de Frango. 軽食/その他: Woolworths Biscoito Shortbread, Pingo Doce Chocolate de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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