2016年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
|
892 kcal
|
脂質: 56.35g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 28.45g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Vinho Branco de Mesa, Sumo de Limão, Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Tomates, Gambas. 夕食: Cebolas, Tomates, Molho Vinagrete, Azeite, Peito de Frango. 軽食/その他: Woolworths Biscoito Shortbread, Pingo Doce Chocolate de Leite. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|