2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
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808 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: McDonald's Egg White Delight McMuffin. 昼食: Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Great Value Enriched Hamburger Buns. 夕食: Steak, Dynasty Saifun Bean Threads, Fresh & Easy Organic Traditional Marinara Sauce. 軽食/その他: Deep-Fried Pork Rinds. もっと...
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3425 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 読む - 4 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 歌う - 4 時間, ウォーキング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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