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Uhuuuuuu os resultados já começam a aparecer!! Fds tranquilo, mesmo com os jogos e as saídas de casa, foco geral...
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90.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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1166 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 40.73g.
朝食: Frango Assado, Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Peito de Frango. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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