2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 39.89g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Vinho Branco de Mesa, Pão Torrado, Sumo de Limão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ananás, Continente Bifes de Atum, Manteiga (com Sal), Lagostim. 夕食: Alho, Azeite, Camarão Cozido. 軽食/その他: Woolworths Folhadinhos de Queijo, Biscoito Shortbread. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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