2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
|
1366 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 128.93g.
朝食: Яичница, Нектарины, Карбонат, Голубика, Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Абрикосы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Жареные Орехи Кешью с Медом, Зеленый Чай. 軽食/その他: Жареные Орехи Кешью с Медом, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|