2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1085 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 47.86g.
朝食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen, Alpro Unsweetened Almond Milk, Ginger, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tesco Cavolo Nero. 昼食: Brie Cheese, Roquefort Cheese, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Butter. 夕食: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Courgette, Princes Tuna Steak in Sunflower Oil, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar. 軽食/その他: The Raw Chocolate Co Pitch Dark Raw Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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