2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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2255 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 189.69g | 炭水化物: 281.53g.
朝食: Dairy Fresh Chocolate Supreme, Great Value Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Micronized Creatine Powder, Bananas, Old Fashioned Oats, Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. 昼食: No Mayo Tuna Salad, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. 夕食: No Mayo Tuna Salad, Butter Top Enriched Bread, No Mayo Tuna Salad, Butter Top Enriched Bread, No Mayo Tuna Salad, Butter Top Enriched Bread. 軽食/その他: Roasted Almonds, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, SAN Casein FUSION 4.4. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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