2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
|
1632 kcal
|
脂質: 107.11g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 89.73g.
朝食: Овсяные Отруби, Карбонат, Нектарины, Абрикосы, Зеленый Чай, Яичница. 昼食: Vici Королевские Креветки в Рассоле, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Зеленый Чай. 夕食: Миндаль, Жареные Орехи Кешью с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Миндаль, Жареные Орехи Кешью с Медом. もっと...
|
体重に変化ありません
|