2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
|
1646 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Clara de Huevo, Sello Rojo Leche Light Deslactosada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 軽食/その他: Lala Mantequilla, Birote, Lala Mantequilla, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Blanco (23g). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|