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カロリー: 462kcal | 脂質: 32.11g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 37.01g

Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.

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	菓子パン
	調理したインゲン豆（調理油なし）
	Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Select Grade)
	サーキットトレーニング
	歩く（ふつう） - 時速5km
	ウエイトトレーニング（ふつう）