Neronkaの日記, 2016年 08月 10日

2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 29.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:

557 kcal

脂質: 23.36g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 48.14g. 朝食: Карбонат, Нектарины, Чай, Овощное Рагу, Абрикосы. 昼食: Микоян Карбонат Московский. もっと...

3017 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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Neronkaの体重の記録