2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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727 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 11.94g.
昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Amendo Crunch Whey, Alhos-Poró, Sadia Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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