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ViniZeroGordura
ViniZeroGordura
2016年 04月に参加しました
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11
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6
体重履歴
計量を始める
109 kg
これまでの減量分:
5.9 kg
現在の体重
103.1 kg
成績:
週に3.5 kg減量中
目標の体重
80 kg
残り:
23.1 kg
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Fatima Melhorance
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AnaCristinaCla
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週に0.1 kg増量中
kamilaservano
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
leticianothaft
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
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ViniZeroGorduraの料理帳
カロリー: 432kcal | 脂質: 31.67g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 31.06g
Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
カロリー: 114kcal | 脂質: 6.48g | 炭水化物: 12.61g | たんぱく質: 3.62g
Couve-Flor ao Curry
Receita prática de couve-flor um pouco picante.
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