2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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2594 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 242.56g | 炭水化物: 251.12g.
朝食: Chicken and Mushroom Ravioli Alfredo, Quaker Old Fashioned Oats, 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Micronized Creatine Powder, Fiber-sure Fiber Supplement, Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. 昼食: Chicken & Rice with Onions & Peppers 40/40/20 macro. 夕食: Chicken and Mushroom Ravioli Alfredo. 軽食/その他: Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Stevia, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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