ehmannの日記, 2016年 08月 4日

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2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.3 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 21.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に9.8 kg増量中

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This has been a stressful work week, I'm so glad it's Saturday. I hope to recharge and make it through the whole week with my diet goals next week . I don't do well when I'm tired and I don't sleep well with too much stress.

2016年 08月 6日投稿者: ehmann

Sorry to hear it was a tough one. Breathe. Breathe again. Be kind to yourself.

2016年 08月 6日投稿者: mskestrela


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