2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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1272 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tapioca, Café Expresso, Arroz Branco (Cozido), Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. 軽食/その他: Mel, Jasmine Granola Integral Maçã & Canela com Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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