Firelairの日記, 2011年 12月 23日

Happy its Friday! Have the weekend off with my man! Merry Christmas all! :)

74.8 kg これまでの減量分: 19.5 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 23日:

755 kcal

脂質: 16.25g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 117.00g. 朝食: Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Low Fat Milk. 昼食: lean cuisine garlic chicken. もっと...

2787 kcal

運動: デスクワーク - 11 時間　 50 分, 家事 - 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 5 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.0 kg増量中

MERRY CHRISTMAS enjoy your time with your man.

2011年 12月 24日投稿者: petuniak

Merry Christmas too you both! :)

2011年 12月 24日投稿者: kingkeld


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