2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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1504 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. 昼食: Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. 夕食: 365 Chia Seed, Cinnamon, Truvia Sweetener, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Flaxseed Seeds, Dole Frozen Strawberries, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Banana. 軽食/その他: Schiff Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Pecan Nuts. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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