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3 августа вес- 98 и 5кг!
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99 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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1607 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 220.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Медовая Долина Мед Гречишный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. 昼食: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Щи, Компот из Сухофруктов. 夕食: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Липовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Нектарин, Vitaland Персики. もっと...
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体重に変化ありません
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