2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1102 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 19.96g.
朝食: Óleo de Coco, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela, Bife de Fígado. 夕食: Manteiga (com Sal), Regina Creme de Leite, Fleischmann Gelatina Zero Açúcares Sabor Morango, Cebolas, Bife de Fígado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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