2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1639 kcal
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脂質: 136.00g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 312.91g.
朝食: Costa Mono Rolls, Quaker Avena Instantánea, Molino San Jose Harina Tostada, Calo Leche Descremada Instantánea. 昼食: Mostaza, Hellmann's Ketchup, Lider Mayonesa, el Golfo Pecesitos Apanado, Tomates, Zanahoria, Salsa de Tomate, Fideos. 夕食: Gullón Ligera, Soprole Manjar, After Natural Galletitas Salvado Trigo, Kellogg's Zucaritas, Calo Leche en Polvo, Manzana. 軽食/その他: Unimarc Cocadas de Coco. もっと...
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2120 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 57 分, 浴びる - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 1 時間 20 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 13 分. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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