|
Уже 98 и 7 !!!
|
99 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
|
1964 kcal
|
脂質: 36.56g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 293.68g.
朝食: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Мюсли с Фруктами. 昼食: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Липовый, Помидоры. 夕食: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|