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Segunda-feira, dia internacional de começar a dieta.
Foi um escorregÃO na sexta
um deslize no sabado
E os dois pés na jaca no domingo.
Resulta ta ai, descontrole na dieta aumento no peso. Sou ciente q por ser obesa é dificil nao comer algo errado vez ou outra e q esse a"algo" no incio do meu processo faz MUITA DIFERENÇA SIM. . Mas vamos de novo antes de voltar a estaca zero, com mais força e mais determinaçao. Quero 85 até dia 9. #LowCarb
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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654 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 35.35g.
昼食: Cebolas, Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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