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grand soleil 🌞 mais vent d'enfer 🎏 ça va être comme ça tout l'été 🌊ici musique classique sur le port tous les jours de cette semaine 🎈 c'est trop bien 🐰 je vais y faire un petit tour cet après-midi 🐅 bonne journée 🎈 bisous heureux 🐈 🌸 🌻
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67.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1117 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. 昼食: Pâturages Riz au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Langue de Porc en Gelée, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Brugnon. 夕食: Concombre (Pelé), Delisse Mousse à la Crème de Marrons. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Belle journée et bon concert , Ray !!!Bisous heureux itou !!!!
2016年 07月 26日 投稿者: beaval
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Comme je te comprends, le port et la musique, tout pour être bien et profiter !!!! Ne t'envoles pas, ma douce Ray, avec ce vent d'enfer !!!! gros bisous
2016年 07月 26日 投稿者: minouche86290
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Eh, on ne t'arrête plus !!! Belle journée à toi, bisous
2016年 07月 26日 投稿者: Mary-Babe
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Genial ray!! Belle perte!!! Bon concert!!! Classique sur le port ca doit etre tres inspirant!! Gros bisoussss
2016年 07月 26日 投稿者: Nathy23270
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Profites bien de la musique. Grosses bises
2016年 07月 26日 投稿者: CathBoi
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Dis donc, Ray, je n'avais pas fait attention ce matin, mais quelle descente vertigineuse !!!!! Bravo !!!!! Faut que je fasse attention !!! tu vas non seulement me rattraper, mais me dépasser en 2 coups de cuiller à pot !!!! et j'avoue, sincèrement, c'est tout le mal que je te souhaite !!!! gros bisous
2016年 07月 26日 投稿者: minouche86290
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bises Ray, excellente journée devant toi :-)))
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Merci à tous, je n'ai pas encore récupérer mon poids le plus bas de Fat 👻 mais j'y travaille !!!garder le moral est très important quand notre gentille petite balance 📈 remonte sinon c'est foutu, c'est ce qui m'ai arrivé il y a trois ans, c'est pour ça que c'est important d'être dans une communauté pour le soutien 😉 c'est pour ça que je reste avec vous "mes hisseurs vers le haut "gros bisous 🎈
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Vers le bas !!!! on te hisse vers le bas de ton poids, et le haut de ton moral !!!!! et on t'aime !!! alors tous avec toi, ma belle !!!! gros bisous
2016年 07月 26日 投稿者: minouche86290
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2016年 07月 26日 投稿者: mariealinems
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bonne journée, soleil, musique et bonne compagnie.Que du bonheur.
Et bravo pour la descente.
Bises
2016年 07月 26日 投稿者: pascale1969
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Bonne journée avec le soleil et la musique, profites bien et ne t'envole pas avec tous ces kg en moins 🤗 Gros bisous ma jolie 😘
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J'adore ta nouvelle photo !!!!!
2016年 07月 26日 投稿者: minouche86290
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Que c'est beau, Ray !!!!!
2016年 07月 26日 投稿者: beaval
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C'est l'Eglise de St Jean d'Angle porte des marais mouillé du pays rochefortais où il y a des nids de cigognes et une diversité d'oiseaux extraordinaires, lieu où j'aime aller régulièrement avec mon Valentin - il y a aussi un petit chateau féodal avec des animations et où les enfants et les adultes peuvent se déguiser en chevalier et en princesse -
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C'est vraiment une belle région, tu me donnes envie d'y aller!!! Grosses bises
2016年 07月 26日 投稿者: CathBoi
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