2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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1110 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Sakura Missoshiru Shitake, Queijo Suíço (Magro, Pasteurizado), Café ou Creme de Leite (Light). 昼食: Makis Place Salada Mix de Peixes. 夕食: Wafers de Chocolate, Qualitá Tomate Cereja, Wafers de Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Taeq Cereal em Barra com Banana Aveia e Mel, Midway Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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