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Just got off of work, happy to be home...but I wish my BF didn't have to work so we could hang out together. Gonna head to bed super early so I can be up when he heads to work. =)
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75.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 19日:
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825 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 25.85g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: frozen Mixed Fruit, strawberry,peach,mango,pineapp..., langers, stonyfield vanilla, Bananas. 昼食: Adobo Savory Sauce Mix, pork back, rice. もっと...
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2708 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 立つ - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 40 分, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 8 時間 50 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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