2016年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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699 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: AdeS Ades Piña Coco, Peñafiel Agua Mineral, Lasaña sin Carne. 昼食: Helado de Vainilla, Lasagna. 軽食/その他: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Act II Palomitas Sabor Caramelo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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