2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Burger Knäcke Urtyp, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Heidelbeermarmelade, Aldi Serano Schinken. 昼食: Haribo Gummibärchen, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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