2016年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 18日:
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1263 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 63.77g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Pink Amendoim Torrado e Moído, Coco. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Cebolas, Tomates, Drumet, Ovo Frito. 夕食: Óleo de Coco, Kim Bolo de Abacaxi. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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