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111.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1658 kcal
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脂質: 119.01g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 35.34g.
昼食: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Klement's Beef Summer Sausage. 夕食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Johnsonville Original Bratwurst, Onions, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Grape Tomatoes. 軽食/その他: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. もっと...
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3052 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 5 時間 55 分, 料理 - 45 分, 階段昇降 - 5 分, 運転 - 1 時間 20 分, 皿洗い - 20 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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