2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1004 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Orangensaft, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Weißer Tafelwein, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Vossko Marinierte Putenfilets. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Alles Gute Pralinés, Ja! Würfelzucker, McDonald's Cappuccino (Small). もっと...
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1727 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, ショッピング - 4 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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