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Boa tarde pessoal, hoje fui fazer os exames e tive que ficar em jejum, isso por 14 horas, me deu uma baita enxaqueca. Acho que já falei aqui que não posso ficar muito tempo em jejum (outro dia faço um post só sobre isso), então só agora que estou melhor, semana que vem tenho mais exames a fazer, manterei todos informados dos resultados. Me pesando hoje pra ver como será o estrago da festa de aniversário de minha filha no domingo. Desejo a todos um ótimo fim de semana, sempre de "olho no foco" e não com "olho gordo" hehehehe. Lembro que desde que começei meus registros aqui no FatSecret (dia 26 de abril) eu havia estipulado que este domingo seria o dia de comer o que não se deve. Um beijão a todos.
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83.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1944 kcal
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脂質: 155.84g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Almôndegas de Carne de Vaca, Café. 昼食: salsinha, cebolinha, alho, chuchu, cenouras, azeite oliva, salsinha, carne moída, cebolinha, cebola, alho, azeite de oliva, manjericão, cominho em grãos. 夕食: Morcela, Ovo, Cebolas, Alface. 軽食/その他: Ovo de Codorna, Tomates, Ovo, Café, Piá Nata, Scala Queijo Colonial. もっと...
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体重に変化ありません
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