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Wt: 69.4
Fat: 31.9
Water: 50.6
Muscle: 33.9
BMI: 27.4
Ok this looks much better :)
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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870 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 111.15g.
朝食: Coffee, Apples. 昼食: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Burrito Bowl (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). 夕食: Skinless Chicken Breast, Valbonta Grana Padano, Seasoned Croutons, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens. もっと...
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2018 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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