2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1795 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 168.27g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: 100% Whey Protein Powder - Chocolate, No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Micronized Creatine Powder, Fiber-sure Fiber Supplement, Bananas. 昼食: Mahatma Jasmine Rice, Jasmine Rice, Sweet Bell Peppers, Cream of Mushroom Soup, Onions, Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Milk. 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Sweet Bell Peppers, Cream of Mushroom Soup, Onions, Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Milk. 軽食/その他: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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