2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1910 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 279.73g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1). 昼食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor. 夕食: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Molho de Tomate. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Suspiro, Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Dori Jujuba, Bauducco Torrada Salgada, Kiwi, Água da Torneira, Maçãs Fuji. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|