2011年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 13日:
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1287 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: almond vanilla, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, laughing cow, rice cakes. 昼食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Light Catalina Reduced Fat Dressing, chex mix. 夕食: string cheese, grapes, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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