2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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1369 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1). 昼食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor. 夕食: Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Molho de Tomate. 軽食/その他: Santa Clara Nata, Mel, Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Nesfit Integral, Água da Torneira, Kiwi, Bauducco Torrada Light (1), Maçãs Fuji. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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