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craquage complet hier midi (trop bon repas grillades et si beau temps) et soirée tapas hier soir, mais aucun regret car la vie est trop belle pour se sentir coupable !!!je me reprend aujourd'hui sans problème et profites du soleil 🌞 bonne journée 🎈 gros bisous plein de soleil et de joie 😍😘
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68.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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982 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots. 昼食: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Fromage de Chèvre, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Abricots, Vin de Table Rouge, Pain Complet. 夕食: Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
rendue: non coupable ;-)))
bises Ray!
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Super contente 😊 que tu aies passé une bonne journée. Pour le reste, tu verras plus tard 🐼 Gros bisous 😍 🎆 ensoleillés
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Tres belle journee ray!!! Tu nous a montrer maintes fous comment tu degommais ecarts!! Je m inquiete pas! Tu sais comment profiter de la vie! Bisoussssss
2016年 07月 9日 投稿者: Nathy23270
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Merci mes charmantes amies, je suis sereine et tellement contente de gérer mon corps 👌 que j'embrasse la terre entière !!n'importe quoi, ne cherchez pas c'est la tête docteur !!!!!!
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Perdre du poids mais ne pas profiter de la vie, de sa famille et de ses amis, Ça n'a pas de saveurs.... L'important c'est de ne pas se décourager et repartir sur ses motivations. Belle journée à toi bizzz😘
2016年 07月 9日 投稿者: ALYSSA1K
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Tu as raison alyssa, il faut mordre la vie à pleines dents gros bisous
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Ray, quand on voit la femme magnifique sur la photo, on se dit qu'une soirée tapas est bien méritée/autorisée/gérée !!! et je dis comme alyssa, la vie sans ces moments n'a pas de saveur !!!! Nous soirée barbecue sardinade hier soir avec nos potes qui ne boivent pas d'eau !!!! mais peu importe, belle soirée !!!! même si pour être solidaire, on n'a pas bu beaucoup d'eau non plus !!!!
Profitons de la vie, on l'a bien mérité !!!!
gros gros bisous ma belle !!!
2016年 07月 9日 投稿者: minouche86290
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Très belle journée Ray😀😀😀Grosses bises
2016年 07月 9日 投稿者: CathBoi
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Merci Cath, et minouche, oui la vie avec tout ce soleil c'est tout de même Fatbuleux !!!à midi une petite tranche de sauciflard pour accompagner minouche avec un peu de vin de Saumur champigny !tout va bien 🐰 bon aprem les amis je file faire un tour sur le port avant de prendre un bain de soleil dans mon jardin !que demander de plus sauf du bonheur pour tous !!!
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