2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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1302 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Albicocche, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmigiana di Melanzane. 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Anguria, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. 軽食/その他: Ventaglio, Anguria, Albicocche. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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