2011年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 12日:
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1092 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: brown sugar, whole wheat hot cereal. 昼食: spaghetti sauce, spaghetti. 夕食: squash, olive oil, boneless skinless chicken breast. 軽食/その他: cookie. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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