2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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2015 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 昼食: Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Möhren, Rapsöl. 夕食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Käseaufschnitt, Roggen Knäckebrot, Heidelbeeren, Himbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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