2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1761 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 266.84g.
朝食: Calo Leche Descremada Instantánea, Nestlé Chocapic, Quaker Aveia Instantânea. 昼食: Huevo Duro, Minuto Verde Arvejas, Tomates, Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Betarraga, Zanahoria Cocida, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa. 夕食: After Natural Galletitas Salvado Trigo, Watt's Mermelada Frutilla, Manzana, Nuez. 軽食/その他: Manzana, Mote con Huesillo. もっと...
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1999 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間 14 分, 休憩 - 13 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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